Le terme lombalgie signifie " une douleur dans la région lombaire, c'est-à-dire au bas du dos ". On la surnomme "le mal du siècle" car après un rhume, c'est la principale cause d'absentéisme. Elle peut frapper l'athlète de haut niveau, tout comme la personne sédentaire.
ANATOMIE: La colenne vertébrale est constituée de 24 vertèbres mobiles ( 7 cervicales,12 dorsales et 5 lombaires), du sacrum et du coccyx.
Entre chacune des 24 vert`bres mobiles, il y a un disque. Celui-ci est un genre de coussinet qui donne plus de felxibilité à la colonne et qui aide à l'absorbtion des chocs.
Chaque vertèbre est reliée avec celle du dessus et celle d'en dessous par deux articulations, les facettes articulaires.
Chaque vertèbre a en son milieu un espace par lequel passe la moëlle épinière. Cela forme le canal rachidien.
De chaque côté des vertèbres. il y a le trou de conjugaison, par lequel sortent les nerfs rachidiens.
La stabilité de la colonne est assurée par un grand nombre de ligaments et de muscles. L'intégrité de tous ces éléments est essentielle pour un mouvement vertébral harmonieux et sans douleur.
CAUSES DE LA DOULEUR:
Entorse lombaire: Ce terme réfère à une déchirure partielle d'une structure ligamentaire de la colonne lombaire. Cette blessure peut être d'origine traumatique ou provoquée suite à une position statique soutenue. Ce problème peut engendrer des instabilités, c'est-à-dire que le niveau blessé va bouger au-delà des limites permises.
Problème discal: Il peut arriver que l'enveloppe extérieure du disque (l'annulus) s'affaiblisse. Ainsi, par un excès de pression cette partie se bombe ou laisse le noyau du disque s'infiltrer à travers les fibres de l'annulus. Ce bombement ou cette saillie peut causer inflammation ou compression de la racine nerveuse à proximité. Ainsi s'ensuit une douleur locale ou référée (au niveau de la jambe)
Sténose spinale: C'est un rétrécissement du canal vertébral causé soit par dégénérescence discale, soit par arthrose des facettes articulaires qui peut entraîner une compression de la moëlle épinière.
